Como acabar com a tosse seca

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Como acabar com a tosse seca

Bisoltussin ou Notuss são alguns dos remédios de farmácia mais indicados para tratar a tosse seca, no entanto, o chá de Equinácea com Gengibre ou de Eucalipto com mel também são algumas das opções naturais para quem não quer usar medicamentos.

A tosse é um reflexo natural do corpo para eliminar qualquer irritação pulmonar e é um sintoma que pode ser causado por diferentes fatores como gripe e resfriado, inflamação na garganta ou alergias por exemplo. A tosse seca pode ser tratada com remédios caseiros e naturais ou mesmo com alguns medicamentos de farmácia e o importante é manter a garganta limpa e úmida, o que ajuda a acalmar a irritação e a tosse.

Remédios de farmácia

Alguns remédios de farmácia indicados para tratar e acalmar a tosse incluem:

  1. Bisoltussin: é um xarope antitussígeno para a tosse seca e irritante sem catarro que pode ser tomado de 4 em 4 horas ou de 8 em 8 horas. Saiba mais sobre este remédio em Bisoltussin para a Tosse Seca.
  2. Notuss: um xarope indicado para a tosse seca e irritante sem catarro que deve ser tomado de 12 em 12 horas.
  3. Cetirizina: é um anti-histamínico que pode ser tomado para o alivio da tosse com origem alérgica e que deve ser usado com a orientação do médico.
  4. Vick Vaporub: é um descongestionante na forma de pomada destinado ao alivio da tosse, que pode ser passado até 3 vezes por dia no peito ou pode ser adicionado a água fervente para inalação. Saiba mais sobre este remédio em Vick vaporub.
  5. Stodal: é um remédio homeopático que é indicado para o tratamento da tosse seca e da garganta irritada, que deve ser tomado 2 a 3 vezes por dia.

Os remédios para tratar a tosse apenas devem ser usados sob indicação do médico, pois é importante identificar o problema, para garantir que a tosse não está sendo causada por alguma doença mais grave como pneumonia ou tuberculose por exemplo. O ideal, é começar por utilizar alguns remédios caseiros para tratar o problema, como os descritos em seguida.

Remédios caseiros para acalmar a tosse

Alguns remédios caseiros e pequenas dicas que ajudam a acalmar a tosse seca e a irritação na garganta são:

1. Xarope caseiro de mel com limão e própolis

O xarope caseiro de mel com limão e própolis é ótimo para hidratar e aliviar a irritação na garganta, o que ajuda a reduzir a tosse, para o preparar precisa de:

Ingredientes: 

  • 8 colheres de sopa de mel;
  • 8 gotas de Extrato de Própolis;
  • Suco de 1 limão médio.

Modo de Preparo: 

Num frasco de vidro com tampa, adicione o mel e o suco de limão e coloque as gotas de extrato de própolis. Mexa bem com uma colher para misturar bem todos os ingredientes.

Este xarope deve ser tomado 3 a 4 vezes por dia ou sempre que sentir a garganta seca e arranhada, durante alguns dias até os sintomas desaparecerem. O limão é rico em vitamina C o que ajuda a fortalecer o sistema imune, enquanto o mel hidrata e suaviza a garganta. O extrato de própolis é um remédio natural com ação anti-inflamatória, que ajuda a aliviar a dor de garganta e trata a garganta seca e trata a tosse irritativa.

2. Chá morno de Equinácea com Gengibre e mel

A Equinácea e o Gengibre são plantas medicinais utilizadas o tratamento de gripes e resfriados que ajudam a fortalecer o sistema imune, o que ajuda o corpo a combater e a tratar a tosse. Para preparar este chá precisa de:

Ingredientes: 

  • 2 colheres de chá da raiz ou folhas da Equinácea;
  • 5 cm de gengibre fresco;
  • 1 litro de água fervente.

Modo de Preparo: 

Adicione os ingredientes à água fervente, tampe e deixe repousar entre 10 a 15 minutos. Por fim, coe e depois beba.

Este chá de deve ser bebido 3 vezes por dia ou sempre que a garganta estiver muito seca pois além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico a água morna e o mel ajudam a amaciar e a hidratar a garganta, reduzindo a tosse e a irritação.

3. Chá de Eucalipto com Mel

O Eucalipto é uma planta medicinal muito usada para o tratamento de gripe e resfriados, assim como para o tratamento de problemas respiratórios como asma ou bronquite, sendo um excelente remédio natural para a tosse. Para preparar um chá com esta planta precisa de:

Ingredientes: 

  • 1 colher de chá de folhas picadas de Eucalipto;
  • 1 xícara de água fervente;
  • 1 colher de sopa de mel.

Modo de Preparo: 

Numa xícara coloque as folhas de Eucalipto, o mel e cubra com água fervente. Deixe repousar durante 10 a 15 minutos e coe.

Este chá pode ser tomado 3 a 4 vezes por dia, e para preparar este remédio caseiro também pode ser usado óleo essencial de Eucalipto, adicionando 3 a 6 gotas no lugar das folhas secas.

As inalações ou banhos de vapor, é outra ótima opção que ajuda a tratar as irritações pulmonares e a tosse, e estas podem ser feitas adicionando Extrato de Própolis ou óleo essencial de Eucalipto à água. Outras excelentes dicas para tratar este problema incluem tomar sucos ricos em vitamina C, como o de laranja e acerola, que ajudam a fortalecer o sistema imune e chupar balas de mel, menta ou de fruta ao longo do dia para manter a garganta hidratada e estimular a produção de saliva.

Fonte: Tua Saúde

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