Frozen funcional leva só 3 ingredientes e ativa produção de colágeno: deixa a pele durinha

Thumb Frozen funcional leva só 3 ingredientes e ativa produção de colágeno: deixa a pele durinha

Frozen funcional leva só 3 ingredientes e ativa produção de colágeno: deixa a pele durinha

O colágeno é uma proteína produzida no próprio organismo do ser humano. É um componente importantíssimo para a saúde, pois garante a sustentação da pele, dos ossos, das cartilagens e dos tendões. Por isso, é sempre bom adicionar uma dose a mais de fonte de colágeno no cardápio

A nutricionista funcional Renata Guirau, do Oba Hortifruti, sugere uma receita saudável, fácil e deliciosa para adicionar colágeno na dieta: frozen de abacaxi e leite de coco. “Cabe muito bem na dieta, pois mata a vontade de doce”, diz a especialista.

“Além disso, a imunidade também é positivamente impactada”, diz Guirau. Consuma o frozen na sobremesa ou nos lanches intermediários.

Frozen de abacaxi com leite de coco

Ingredientes

  • 200 ml de leite de coco caseiro
  • 2 fatias de abacaxi picadas e congeladas
  • 3 folhas de hortelã frescas

Modo de preparo

Bata o leite de coco com o abacaxi em um mixer ou liquidificador, até que forme um creme espesso e homogêneo. Enfeite em hortelã e sirva em taças logo em seguida.

 

 

Fonte: Vix

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