Previna a hipertensão com sucos incríveis

Thumb Previna a hipertensão com sucos incríveis

Previna a hipertensão com sucos incríveis

A pressão alta é um perigo para a saúde e nada melhor do que descobrir maneiras naturais para ajudar no controle desse mal.

Imagine só, encontrar na fruteira da sua casa o remédio para ajudar nessa prevenção? Pois é, ele está mais perto do que você pensava: é a laranja. O suco da fruta tem uma potente dose de vitamina C e potássio que atuam drenando o sódio e o excesso de líquido retido no corpo, como consequência, aliviando a pressão.

Mas para fazer efeito mesmo, o suco tem que ser misturado com outros ingredientes como babosa, gengibre e pepino. Dessa maneira, conseguimos uma combinação espetacular que limpa as artérias, melhora a vascularização do sistema circulatório e mantém o colesterol dentro do nível recomendado. Reduzindo ainda a sensação de dor no peito, dormência e até mesmo a palpitação.

Aproveite as receitas abaixo, que além de deliciosas fazem bem a saúde!

1 – Laranja com Babosa

Desfrute da eficácia da babosa em reduzir inflamações e doenças cardíacas.

Ingredientes:

  • Laranja: 2 unidades;
  • Babosa: 50 ml.

Modo de preparo:

1. Esprema as laranjas.

2. Bata em um liquidificador o suco das laranjas e a babosa, sem adoçar.

3. Beba duas vezes ao dia.

2 – Laranja com Gengibre

Nesse caso, o benefício acontece pela capacidade do gengibre de deixar o sangue mais fino, diminuindo o processo inflamatório no corpo, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo a pressão.

Ingredientes:

  • Laranja: 3 unidades;
  • Gengibre: 2 gramas.

Modo de preparo:

1. Bata em um liquidificador o suco das laranjas com o gengibre.

2. Beba metade de manhã e o restante no final da tarde.

3 – Laranja com Pepino

A vantagem do pepino se dá por sua eficiência como um diurético natural. Além de ajudar a drenar o excesso de líquido, permite a melhora do sistema circulatório.

Ingredientes:

  • Laranja: 2 unidades;
  • Pepino: 1 unidade.

Modo de preparo:

1. Bata em um liquidificador o suco das laranjas com o pepino, sem utilizar adoçante.

2. Beba a mistura toda logo que acabar o preparo.

Fique atenta!

Os sucos auxiliam como um método a mais no tratamento da hipertensão. Por isso não deixe de fazer o acompanhamento periódico com um médico.

Fonte: DICASonline

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