Quais os benefícios do chá de abacaxi e canela para o emagrecimento

Thumb Quais os benefícios do chá de abacaxi e canela para o emagrecimento

Quais os benefícios do chá de abacaxi e canela para o emagrecimento

Existem hoje muitos aliados que auxiliam na perda do peso, no entanto um aspecto que sempre deve ser levado em consideração, são os chás, as receitas naturais ajudam muito nesse processo, e não afetam a saúde causando danos posteriores ao corpo.

De todos os chás presente no mercado, tem um em especial que merece atenção, o de abacaxi com canela, além de saborosos, eles ajudam positivamente na perda do peso. Seus benefícios são grandes e além de serem amigos do peso, o chá pode turbinar seu emagrecimento e fortalecer sua saúde, isso graças aos nutrientes da bebida.

 

Beneficios do Abacaxi

O Abacaxi fornece apenas 50 calorias por 100 gramas do seu consumo, desintoxica o corpo, favorece o equilíbrio dos níveis de glicose no sangue, e contém inúmeras vitaminas, e minerais, tais como Vitamina C, Vitamina B, Vitamina A, Ferro, Zinco, dentre outros.

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Além de conter bromelina, uma enzima, que melhora a digestão evitando o acumulo de gordura, te ajudando a emagrecer saudavelmente.

Essa fruta é rica em água e fibras, por isso tem ação diurética, ajudando a eliminar a retenção de líquidos, que é a responsável pelo inchaço do corpo. Ela também é termogênica por isso acelera o metabolismo, e aumenta a capacidade do corpo de queimar gorduras.

Canela

A Canela também é um termogênica, e é rica em diversos nutrientes, tais como manganês, fibras e cálcio, possui numerosas propriedades medicinais, e por isso ela pode ser usada para o tratamento de inúmeras doenças.

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Ela regula e controla os níveis de açúcar no sangue, fazendo como que o corpo acumule menos gordura, o que é excelente para diabéticos, e para quem deseja perder peso.

Como vimos ambos alimentos emagrecem, e os benefícios do chá de abacaxi e canela podem incrementar a sua dieta. O consumo frequente do chá, além de ajudar a reduzir medidas e a perder peso, traz enormes benefícios para a sua saúde, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

 

Receita do chá de abacaxi com canela

Cascas de um abacaxi higienizadas
1 litro de água
1 canela em pau
2 rodelas de abacaxi cortadas em cubo

 

Modo de preparo do chá

Coloque 1 litro de água para ferver juntamente com as cascas do abacaxi, ferva por aproximadamente dez minutos. Em seguida desligue o fogo e acrescente as 2 rodelas cortadas em cubo, juntamente com a canela em pau. Tampe e deixe por mais 5 minutos descansando, passado esse tempo, é só coar e consumir o chá quente ou frio.

Se você é um dos que querem emagrecer, então comece a fazer hoje mesmo o uso dessa receita incrível.

O recomendável é fazer o consumo frequente do chá, e você pode consumi-lo de três a quatro vezes na semana. Pois os benefícios do chá de abacaxi e canela, tem auxiliado muitas pessoas não apenas a perder peso, mas a emagrecer com saúde.

Fonte: Portal Emagrecer

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